top of page
17989011187361083.jpg

Bonjour, je m'appelle Linda, je suis thérapeute comportementale et coach et je  se concentrent principalement sur les traumatismes. 
J'accompagne donc les personnes motivées et désireuses d'être  leur meilleur soi. Si  vous vous sentez perdu et vous vous demandez qui vous êtes vraiment à cause d'un traumatisme et de croyances limitées, nous perdons complètement de vue où nous avons arrêté notre croissance.

L'exposition à des expériences traumatisantes chroniques et prolongées peut altérer le cerveau des enfants, ce qui peut entraîner des effets à plus long terme dans des domaines tels que :

  • Attachement : Problèmes avec les relations, les limites, l'empathie et l'isolement social

  • Santé physique : développement sensorimoteur altéré, problèmes de coordination, problèmes médicaux accrus et symptômes somatiques

  • Régulation émotionnelle : Difficulté à identifier ou à étiqueter les sentiments et à communiquer les besoins

  • Dissociation : États altérés de conscience, amnésie, troubles de la mémoire

  • Capacité cognitive : problèmes de concentration, d'apprentissage, de traitement de nouvelles informations, de développement du langage, de planification et d'orientation dans le temps et l'espace

  • Concept de soi : manque de sens constant de soi, problèmes d'image corporelle, faible estime de soi, honte et culpabilité

  • Contrôle comportemental : difficulté à contrôler les impulsions, comportement d'opposition, agressivité, troubles du sommeil et des habitudes alimentaires, reconstitution d'un traumatisme

Contact

Tél. : +32/ 0486 564 711

  • Instagram
  • Facebook

Bedankt voor de inzending !

Untitled

Quelle est la différence entre Coaching,  Conseils? Et si  vous décidez de sortir et de demander de l'aide, iriez-vous voir un psychothérapeute  ou un entraîneur?

Les différences entre le coaching et le conseil :

Le coaching vous aide à agir et le conseil vous permet de faire face.

Coaching et conseil, les deux germent avec la même prémisse. La présomption pour les deux restera toujours que chaque individu subit une douleur dans sa vie sous une forme ou une autre. Et que de nombreuses personnes ne vont pas au fond du problème et vivent plutôt avec la blessure non cicatrisée - crue ou camouflée. Cela se produit plus inconsciemment et beaucoup acceptent leur problème comme faisant partie de la vie et ne ressentent pas le besoin de demander de l'aide. Parfois, ces problèmes souvent récurrents sont tellement ancrés dans leur mode de vie quotidien que cela semble normal.

 

 

 

Cela est principalement dû au manque de sensibilisation sur ce que sont le conseil et le coaching, ce qu'il a à offrir et comment il peut aider les gens. Certaines personnes vivent également dans le déni et ne veulent pas accepter qu'elles ont un problème. La stigmatisation sociale et le niveau d'acceptation d'aller voir un conseiller ou un coach, sans parler d'un psychologue ou d'un psychiatre, sont encore très négatifs. Cela peut conduire à une sorte d'auto-sabotage.

A un moment donné de leur vie, pour désirer un résultat différent, ils doivent s'autoriser à devenir vulnérables, à demander de l'aide. Après tout, tout ce que vous voulez est de l'autre côté de la peur.  

 

 

La maladie mentale, comme des épisodes prolongés de tristesse ou de dépression sans raison apparente, où mener à bien vos activités quotidiennes devient un défi, ou se sentir suicidaire nécessite une aide immédiate et un traitement clinique. D'un autre côté, si vous êtes entouré de stress et que vous ne savez pas comment le gérer, comme des différences irréconciliables ou des conflits dans une relation ou au travail, vous vous sentez coincé dans la vie, vous manquez de motivation et ne savez pas ce que la prochaine meilleure étape dans la vie est, ou vous êtes curieux et vous voulez de l'aide pour l'introspection de la vie, que faites-vous ?  Si vous décidez de sortir et de demander de l'aide, iriez-vous voir un conseiller ou un coach de vie ?

 

 

La plus grande différence dans le coaching et le conseil est la différence dans les approches. Les coachs de vie se concentrent sur la création d'un nouveau chemin de vie pour atteindre certains objectifs. Ils vous aident à vous introspecter et vous aident à trouver vos solutions. Ils se concentrent sur le présent et sur l'avenir.  

 

Alors que les conseillers se concentrent sur des problèmes spécifiques en cours et examinent les résolutions émotionnelles des problèmes passés pour aller de l'avant, trouvant des solutions à ces problèmes spécifiques, tout en faisant de la « guérison » l'un des principaux objectifs.  Il faut être conscient des nombreux domaines de chevauchement entre ces méthodes ci-dessus pour demander de l'aide.

 

Vous recherchez un coach de vie lorsque vous êtes entouré de stress, que vous vous sentez coincé dans la vie avec un problème ou une  problème, ne sachant pas comment le gérer et se sentant frustré dans la vie, vous avez une faible confiance en vous,  vous avez besoin de motivation, vous avez besoin d'être une meilleure version de vous-même et avez besoin de cette poussée, vous avez besoin d'aide pour réfléchir à votre prochaine étape, vous êtes malheureux et insatisfait de votre travail et peut-être voulez-vous changer de travail ou de profession, vous vous sentez mal , vous avez des problèmes relationnels, vous voulez un meilleur équilibre travail-vie personnelle, vous voulez améliorer votre santé mais vous ne connaissez pas la prochaine étape et vous avez besoin de quelqu'un pour vous tenir, vous tergiversez et perdez du temps et avez besoin d'aide pour planifier et organiser votre vie mieux.

 

 

Home: Informatie
Home: Over
bottom of page